직장생활 전하는 말씀11 [퇴사일기 9화] 직장 사수 스트레스 해결법 : 좋은 사수 만나는 법과 질문의 힘 안녕하세요! 오늘도 같은 반 친구입니다. 오늘은 직장 사수 스트레스 해결법으로, 직장에서 좋은 사수 만나는 법에 대해서 정리해보겠습니다. 많은 직장인들이 회사 선임이나 동료들때문에 큰 스트레스를 받습니다. 특히 사수의 경우에는 갈등이 더 심할 수 있습니다. 그래서 아래와 같이 직장 사수 스트레스를 해결하는 법에 대해 정리해보려고 합니다. 직장에서 사수의 의미 사수란 총을 쏘는 사람을 의미합니다. 직장 사수와 총이 무슨 상관인가 싶은 생각이 드실겁니다. 원래 사수는 군대에서 쓰는 용어입니다. 보통 군대에서는 경계 근무를 할 때 2인 1조로 합니다. 그런데 모든 군인들이 같은 능력을 가지고 있는 게 아니죠. 그래서 경험이 많고 절차를 잘 아는 사람과 아직 잘 모르는 사람이 함께 근무합니다. 그래서 문제가 생.. 2023. 12. 20. [직장인 건강관리] 코골이인줄 알았더니, 사망에도 이를 수 있는 수면무호흡증? 안녕하세요! 오늘도 같은 반 친구입니다. 오늘은 직장인들의 건강을 위협하는 수면무호흡증에 대해 알아보고자 합니다. 저는 최근 수면무호흡증을 해결하기 위해 수술을 했었습니다. 알고보니 수면무호흡증은 사망에도 이를 수 있는 무서운 질환이었습니다. 그래서 제가 경험했던 수면무호흡증에 대해서 알아보고, 원인과 치료 방법을 정리해보겠습니다. 1. 수면무호흡증 증상 : 코골이가 심하다면 확인해보세요. 수면무호흡증은 말 그대로 수면 중에 호흡을 멈추는 질환을 의미합니다. 일반적으로 코골이가 심한 분들이 수면무호흡을 경험하고 있을 확률이 높습니다. 코를 골다가 '큭'하는 소리와 함께 숨을 잠시동안 멈추는 것이 수면무호흡증의 대표적인 증상이라고 합니다. 수면무호흡증은 수면장애의 일종이므로, 수면의 질과 관련한 몇 가지 .. 2023. 12. 14. [퇴사일기 8화] 신입사원의 직장 동료 조문 예절 안녕하세요! 오늘도 같은 반 친구입니다. 오늘은 직장 생활에서 고민할 수 밖에 없는 조문 예절에 대해서 정리해보겠습니다. 신입사원이 되어 부고 소식을 들으면 여러 걱정이 되게 마련입니다. 조문을 하는 순서는 어떻게 되고, 조심해야 할 일들은 뭐가 있을까요? 오늘 한 번 정리해보겠습니다. 1. 조문의 순서 : 부고를 듣고 문상을 마칠 때까지 직장 생활을 하다보면 다양한 종류의 경조사를 접하게 됩니다. 직장동료의 경사와 조사는 모두 참석해서 축하와 위로를 전하는 것이 좋습니다. 하지만 조사의 경우에는 반드시 참석하는 것을 추천합니다. 사실 직장 생활도 다 사람들이 모여서 하는 일입니다. 힘든 시기를 겪고 있는 동료를 위로하는 일은 인간적으로 매우 중요한 일입니다. 그리고 힘든 시기를 함께 겪었다는 동료의 기.. 2023. 12. 12. [퇴사일기 7회] 직장 생활에서 피해야 할 인간관계 유형 3가지! 오늘도 같은 반 친구입니다. 오늘은 저도 끊임없이 경험하고 있는 어려움을 공유하고자 합니다. 바로 직장 생활을 하면서 피해야 할 인간관계입니다! 회사에서 피해야 할 인간관계 유형 3가지를 정리하고, 어떻게 해야 이로 인한 문제를 최소화할 수 있는지 고민해보겠습니다. 회사 생활과 인간 관계의 스트레스 직장 생활을 하다보면 정말 여러 종류의 사람들을 만납니다. 때로는 계속되는 만남과 연락이 간절해지기도 하고, 어떤 경우에는 다시 보기 싫을 정도로 보기 싫은 사람들이 생기기도 하죠. 사실 회사 생활을 하면서 가장 힘든 부분은 어쩌면 일보다도 사람인 경우가 더 많습니다. 주변을 살펴보시면 인간관계 때문에 퇴사하고 싶다는 사람 보기가 생각보다 어렵지 않습니다. 그만큼 우리는 사람을 만나며 많은 어려움을 겪고, 이.. 2021. 8. 28. 이전 1 2 3 다음
